「季節の献立〜梅雨の食養生」募集中です

今年で7年目となるアーユルごはんの料理教室。
6つの季節で開催してるいこの講座は、毎回新しいレシピをお伝えしていますので、
一度お越しいただいた方も、何度も参加していただけます。
もちろん、オリジナルレシピです。

日本の気候風土、日本人の嗜好にあった、和のアーユルヴェーダ料理 アーユルごはんを作ります。
アーユルヴェーダの季節の食養生法を学び、それに沿って考えた献立を、みんなで作って食べる料理教室です。
アーユルヴェーダの知識がなくても、すぐに日常に取り入れられると、参加された皆さんに、喜んでいただいています。

今回は、梅雨の食養生です
日本の特徴的な季節「梅雨」
ジメジメしたり、冷え込んだりと、安定しないのが梅雨ですね。
梅雨の過ごし方で、夏の体調も変わってきます。
梅雨の食べ方を知って、今のごはんを、さらに「美味しくて健康」にしましょう。

お申し込みを、心よりお待ちしております。^_^

【日時】2020年6月12日(金)と13日（土）
               10時半〜　　
※所要時間は約3時間半～4時間です。